구제주신경외과 발바닥 통증 원인, 지간신경종

구제주신경외과 발바닥 통증 원인, 지간신경종

지간신경종이란? 지간신경종은 발 앞쪽 통증 및 저림 증상으로 발바닥 신경 주위 조직이 단단해져 생기는 질환입니다. 주로 2 3차례 발가락 사이 아니면 3 4차례 발가락 사이에 발생합니다. 걸을 때 앞 발바닥에 타는 듯한 통증과 송곳에 찔리는 듯한 고통을 수반하면서 나타나지만 신발을 벗으면 고통이 사라지는 특징이 있습니다. 특히, 지간신경종은 여성이 남성보다. 발생 확률이 10배 정도 높다고 나옵니다. 이유는 아래 원인에서 확인해보겠습니다.

지간신경종 초기 증상은 발가락 저림 증상, 발가락 감각 둔함 등 나타납니다. 심할 경우 위 설명처럼 송곳, 못 같은 뾰족한 거에 찔리는 듯한 느낌과 발가락 사이에 타는 듯한 고통을 줍니다.

지간신경종 증상 및 진단 방법

지간신경종은 신경의 압박에 의한 증상이 발생하게 됩니다. 가장 자주보이는 증상은 통증으로 위의 엑스레이 사진에서 보았던 것처럼 발의 앞쪽에서 주로 생겨나는 통증으로 나타납니다. 서있거나 걸을 때 통증을 느끼는 경우가 많으며, 굽이 높은 부츠를 신고 있을 때 고통이 더 악화되는 경우가 많습니다. 통증과 함께 저린 느낌도 자주 호소하며, 이러한 증상들은 여러 물갈퀴 부위에서 함께 진행하여 나타나기도 하고 양측 발에 함께 진행하여 나타나기도 합니다.

지간신경종의 진단은 신체검사와 함께 초음파 검사를 함으로써 가능합니다. 지간신경종 환자에서는 발의 양 옆쪽을 압박할 경우 지간신경종이 튀어나오며 탄발음과 고통이 생겨나는 멀더 징후를 관찰할 수 있습니다. 신체검사 과정에서 이러한 유발 검사를 하게 되고, 멀더 징후를 확인하면 지간신경종으로 진단이 가능합니다.

보존 치료

첫번째 가장 기본이 되는 치료는 이 질환의 원인이 될 만한 좁은 신발을 신지 않는 것입니다. 일반적으로 앞볼이 넉넉하고 부드러우며 굽이 낮은 신발이 좋습니다. 중족부에 순한 패드나 지지대를 부착시키는 기능성 깔창과 밑창, 둥근 기능성 신발을 사용하는 것이 증상 완화에 효과적입니다. 이는 중족골 간의 간격을 넓히고 압박을 줄여서 신경에 가해지는 스트레스를 덜어 주는 작용이 있기 때문입니다. 증상이 심하지 않을 경우 위 치료법으로도 어느 정도 효과를 볼 수 있습니다.

지간 신경종 진단

interdigital 신경종의 진단은 일반적으로 신체 검사, 병력 검토 심사 및 한번은 영상 연구의 조합을 통해 이루어집니다. 다음은 진단 프로세스의 주요 구성 요소입니다. 의료 기록 귀하의 의료 서비스 제공자는 통증의 성격과 위치, 고통이 시작된 시기, 통증을 악화시키거나 완화시키는 요인, 활동 수준 및 신발 선택을 포함하여 귀하의 증상에 대하여 질문할 것입니다. 그들은 그리고 이전의 발 부상이나 상황에 대하여 문의할 것입니다.

신체 검사 귀하의 의료 서비스 제공자는 영향을 받은 부위의 촉진을 포함하여 귀하의 발에 대한 완전한 검사를 수행할 것입니다. 그들은 압통, 부기 및 발 구조의 이상 징후를 찾을 것입니다. 그들은 그리고 통증을 유발하거나 증상을 재현하기 위해 특정 조작을 수행할 수 있습니다.

지간신경종 예방법

첫번째 불편함을 느끼는 신발, 앞 코가 뾰족한 신발을 신지 않는 것이 가장 중요합니다. 신발을 선택할 때 발가락 공간이 넉넉하여 부츠를 신고 발가락이 불편하지 않게 움직이는지 확인을 해야 합니다. 구두를 꼭 신어야 하는 경우 쉬는 시간을 가지는 것이 좋습니다. 오늘 신고 오늘 벗고 하거나, 1주일에 2sim3회만 제한적으로 신는다던가, 신는 날에도 출근 시간에만 신고 앉아 일하는 시간에는 편한 신발을 신도록 하는 것이 좋습니다.

그리고 집에서 쉽게 따라 할 수 있는 발 스트레칭을 지속적으로 하는 것이 좋습니다. 가장 만만한 운동으로는 발 내재근 운동이 있습니다. 수건이나 신문지를 바닥에 깔고 발가락으로 움켜쥐는 동작을 반복하는 운동입니다. 이 운동은 발의 모양을 유지해주는 근육이 탄탄해지면서 힘이 좋아져 많이 걷는 직업을 가진 분에게 도움이 됩니다. 다른 운동은 족저근막 스트레칭으로, 벽을 보고 서서 양 손으로 벽을 짚고 한쪽 발을 뒤로 뺀다.

지간 신경종 신발 및 깔창

interdigital neuroma를 다룰 때 올바른 신발을 결심하는 것은 해당 부위에 가해지는 압력을 최소화하고 증상을 완화하는 데 중요합니다. 다음은 적절한 신발을 정하기 위한 몇 가지 팁입니다. 넓은 발가락 상자 발가락이 당연하게 움직이고 벌릴 수 있는 넓은 발가락 상자가 있는 신발을 찾으십시오. 이것은 신경종에 대한 압박과 압력을 줄이는 데 도움이 됩니다. 낮은 굽 발 전체에 체중을 보다.

고르게 분산하려면 굽이 낮거나 없는 신발을 선택하십시오. 하이힐은 앞발에 가해지는 압력을 증가시켜 증상을 악화시킬 수 있습니다.

자주 묻는 질문