배우자와 함께 사는 것이 수면장애 위험을 절반으로 낮춘다

배우자와 함께 사는 것이 수면장애 위험을 절반으로 낮춘다

수면장애 치료 미루지 말고 병원으로 사람의 몸이 깊은 휴식을 취하기 위해서 무조건적으로 필요한 수면. 그러나 심하게 코를 곤다던가, 불면증, 하지불안증후군 등의 수면질환으로 인해 제대로 잠을 이루지 못하는 사람들이 많습니다. 보통 이런 증상이 있는 환자들은 경미할 경우 질환이라기 보다는 자신의 잠버릇에 문제가 있거나 컨디션이 안 좋은 것이 문제라고 생각합니다. 하지만 수면장애는 방치할 경우 심각한 결과를 초래할 수 있는데, 그 중에서도 특히 수면무호흡증이 가장 안절부절한 질환으로 알려져 있습니다.

이런 수면장애 치료를 받지 않을 시 환자에게 어떤 문제가 생길 수 있는지 살펴보도록 하겠습니다.

수면 장애 증상과 종류

이번에는 수면 장애의 증상과 종류에 관하여 말씀드리겠습니다. 1. 기면증 기면증은 자주보이는 수면 장애의 종류는 아니라고 하는데요 밤에 최소 7시간 이상의 수면을 취했지만 낮에 심하게 졸음이 온다면 의심하실 수 있다고 합니다. 2. 수면무호흡증 코골이 여러분은 코골이도 수면 장애의 종류 중 하나 일수도 있다는 것을 아셨나요? 코골이는 매우 흔하게 볼 수 있는 생리적인 현상이라고 생각하는데요 하지만 코골이를 하는 사람들 중에 많은 비율의 사람들이 코를 골다.

호흡을 멈추는 수면 무호흡증도 같이 온다고 합니다. 3. 하지 걱정 증후군 세 번째로는 하지 걱정 증후군이라는 수면 방해 현상이 있습니다.

생활습관적 원인

약물이나 식습관 수면자세등이 여러가지 불면증을 초레하는것으로 밝혀졌습니다. 일반적인 예로는 카페인이라고 할 수 있습니다. 카페인은 뇌에 자극을 주어 쉽게 잠을 이루지 못하게 만들 뿐만 아니라 지속적으로 먹을 경우 수면 패턴을 파괴할 수 있습니다.

수면전 음주 역시 불면증을 초래할 수 있습니다. 초기에는 술을 마시면 몽롱해져 잠이 잘 오는 것 같은 느낌을 주지만 결국 이내 지속될 경우 수면 패턴이 망가져 술 없이는 잠을 들지 못하는 상황에 이르게 됩니다.

수면장애의 원인 1 차성, 2 차성

DSM5에 따르면, 수면장애는 나타나는 원인에 따라 1 차성 면장애와 2 차성 수면장애로 분류 된다고 합니다. 1 차성 다른 의학적 조건에 반영되지 않는 수면장애입니다. 2 차성 다른 장애나 물질, 예를 들어 우울증을 비롯한 다른 정신장애, 카페인이나 알코올과 같은 물질, 신체적 질환 등에서 생겨나는 수면의 사안을 말합니다.

수면장애 치료와 일상생활의 관계

수면장애 치료를 받지 않을 경우 일상생활에서도 큰 영향을 받게 됩니다. 중증의 무호흡증이 있을 경우 텔노미어 염색체 단축으로 수명이 단축될 수 있으며, 발기부전과, 성욕감퇴 등의 성기능 저하 현상이 발생해 기혼자의 경우 원만한 부부생활을 하기 어려울 수 있습니다. 또한 인지기능 저하에 따른 안전사고 증가와 학습능력 저하 등이 발생해 특히 아동이나 청소년들의 경우 큰 영향을 받게 될 수 있습니다.

오전에 머리가 아프거나 구역질이 나는 증상이 생길 수도 있으며, 작업 중 쉽게 잠에 빠져들거나 졸음운전을 빈번하게 할 수 있습니다. 이 외에도 신경장애나 정신질환 등이 발생할 수 있으므로 수면장애 치료를 시급히 받는 것이 좋습니다.

졸피뎀 부작용

졸피뎀zolpidem은 향정신성의약품으로 분류되어 있기에 중독의 위험이 높어요. 또한 권장량 이상으로 투약 할 경우에는 이상 증상 및 장애가 나타날 수 있기에 주의할 필요가 있겠어요. 일반적인 졸피뎀zolpidem을 부작용으로는 졸음과 두통 및 어지러움 그리고 불면증 악화가 있어요. 이외에도 선행성 건망증 및 감각 이상 그리고 떨림과 집중장애 및 언어장애가 있어요. 생각보다.

수면장애 치료하는 곳, 어디일까?

바로 수면클리닉입니다. 많은 수면장애가 그렇듯 수면클리닉도 아직 대중화가 덜 이뤄졌기 때문에 낯설어하는 분들이 많습니다. 또한 이게 병원인가 헷갈려하는 분들도 계시죠. 그러나 일반적으로 진지하게 생각하는 병원처럼 똑같이 의료기관으로 취급되는 곳입니다. 동네에서 자주 보는 의원 개념으로 생각하면 쉽습니다. 수면클리닉에서는 수면다원검사와 하지 근전도 검사, 피검사 등을 통해 환자의 수면상태와 전반적인 증상 및 원인을 확인합니다.

치료는 일차적 원인인 철분부족 상황을 해결하기 위한 철분제 처방이나 철주사요법이 실시됩니다. 환자에 따라 도파민 부족에 대한 도파민 제제가 처방되기도 합니다. 숨수면클리닉은 하지불안증후군 치료 뿐만 아니라 연관 증상인 불면증과 주기성사지운동장애, 그 외의 여러가지 증상 치료가 원내에서 가능하기 때문에 환자 상황에 따라 필요한 치료를 복합적으로 진행할 수 있습니다.

자주 묻는 질문