시력 저하의 원인 눈이 나빠지는 이유

시력 저하의 원인 눈이 나빠지는 이유

나이가 들면 몸의 모든 기능이 점점 쇠퇴하기 마련인데, 그러한 이유가 아닌데도 갑자기 눈이 나빠졌다면 원인을 찾고 안 좋아지는 것을 멈추게 해야 합니다. 이번에는 눈이 나빠지는 이유에 에 관하여 정리해 보려고 하는데요. 예전에는 잘 보이던 것들이 요새 부쩍 흐려지게 보여 걱정이라면 이 글을 통해 시력 저하의 원인이 어떠한 것인지 체크해 보세요. 아울러 하단의 에 링크된 , , 등도 함께 참고하시기 바랍니다. 갑자기 나빠지면 당장 생활에 큰 불편을 느끼게 되는 곳 중 하나로 눈이 있습니다.

그런데요 최근에는 안경 쓴 어린아이들도 쉽게 볼 수 있을 정도로, 시력이 안 좋은 사람이 급속하게 늘어가고 있습니다. 눈이 나빠지는 이유는 다양합니다.

녹내장도 눈이 나빠지는 이유 중 하나입니다. 급성 녹내장이 생기면 갑자기 안내 압력 올라가게 되어, 구토, 두통, 안통, 시력 저하 등이 나타나게 되는데요. 늦게 안구 신경이 파괴되는 만성 녹내장의 경우에는 안구 신경이 8090까지 손상될 때까지 자각증상이 없습니다.는 것이 문제입니다. 시야가 좁아진 증상을 느끼게 되었을 때엔 이미 시각신경 손상이 심각해진 상태로, 시력 저하뿐 아니라 실명으로까지 이어질 수 있기 때문입니다. 소리 없는 실명이라고 불리는 녹내장을 예방하기 위해서 가장 먼저 할 일은 핸드폰 보는 시간을 줄이는 것입니다.

가까운 것을 계속 보다. 보시면 안압을 조절하는 전방각이라는 부위가 좁아지게 되는데 하지만 이는 녹내장 발병 위험을 높이게 됩니다. 그러므로 휴대폰을 과도하게 보는 분들은 눈 건강을 위해 시간을 차츰 줄여나가는 것이 좋습니다.

매해 10씩 증가하고 있는 황반변성도 시력 저하의 원인이 될 수 있습니다. 이 질환에 걸리면 초기에는 사물이 조금 휘어져 보이다가 결국에는 시력이 많이 떨어지고 시야의 중심부가 보이지 않는 증상이 나타나게 되는데, 특히 한쪽 안구에만 발병한 경우 이상을 바로 알아차리기가 어렵다고 합니다. 단순 노안으로 착각하다가 시력저하를 넘어서 실명의 위험에 맞닥뜨릴 수 있다고 해서 50세 이상은 주기적으로 망막 검진을 받는 것이 필요합니다.

시력 저하의 원인으로는 이외에도 근시, 원시, 노안, 난시, 약시, 백내장, 포도막염, 대상포진, 뇌종양, 자가면역질환 등이 있으며, 임신, 가성 근시, 체력 저하, 만성피로, 많은 걱정 등도 원인이 될 수 있습니다.

눈을 덜 깜박이는데 습관

사람마다. 약간의 차이가 있지만 정상적인 경우 1분에 1520번 눈을 깜빡인다고 합니다. 이렇게 주기적으로 깜박이는데 행동은 안구에 붙은 이물질을 제거하고 안구 표면을 촉촉하게 유지하게 해 주는데요. 단점은 저희들이 무언가를 집중해서 볼 때 눈을 덜 깜빡이게 된다는 것입니다. 컴퓨터 처리를 하거나 핸드폰에 집중할 때 깜박이는데 횟수가 13 이하로 뚝 떨어지게 되는데, 설상가상으로 깜빡일 때 눈꺼풀 위아래가 충분히 맞닿지 않는 불완전한 눈 깜빡임 증상은 안구건조증 위험을 더 높이게 되고, 시력 저하의 원인으로까지 이어지게 되는 것입니다.

그렇기 때문에 근거리 처리를 하거나 집중해서 보게 될 때에는 의지적으로라도 눈을 충분히 깜빡이도록 노력하는 것이 중요합니다. 또한 스마트폰이나 컴퓨터 처리를 할 때 자주 휴식을 취하면서 충분한 수분을 섭취하는 것이 눈 건강에 좋습니다.

가까운 것만 계속 보기

스마트폰, 태블렛 등과 같은 전자기기를 계속 보거나, 컴퓨터로 계속 근거리 처리를 하는 직업을 가진 경우처럼 가까운 것을 계속 보는 행동도 시력 저하의 원인이 됩니다. 눈 근육을 한쪽만 계속 쓰기 때문이라고 할 수 있는데요. 이런 경우에는 수정체 두께를 조절하는 섬모체근이나 외안근의 균형이 깨지면서 안구의 노화가 빨리 오게 됩니다. 가까운 것을 계속 보다가 먼 곳을 보았을 때 초점이 빨리 맞지 않고 흐려지게 보인다면 위험신호라고 할 수 있는데, 가까운 것을 보는 처리를 20분 정도 하게 되면 잠시 일을 멈추고 20피트 약 6미터 밖의 물체를 20초간 보도록 하시기 바랍니다. 이런 202020 법칙은 눈 건강에 큰 도움이 됩니다.

글을 맺으며

눈이 나빠지는 이유에 에 관하여 알아보았습니다. 한번 떨어진 시력은 회복되기가 어렵기 때문에 의심스러운 증상이 느껴질 때에는 안과를 찾아 급속도로 시력 저하의 원인을 찾는 것이 중요합니다. 특히 머리나 눈 통증이 동반되는 경우, 시력이 갑자기 많이 나빠지는 경우, 발열이나 발진, 마비 등과 같은 증상이 함께 나타나는 경우에는 지체 없이 병원을 찾아야 합니다.

자주 묻는 질문