밀크시슬밀크씨슬 실리마린 효능, 효과, 밀크씨슬 부작용

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우리 몸에서 가장 큰 장기인 간은 신체의 대사 과정에 필요한 기능을 담당하고 있습니다. 간은 혈액을 통해 공급받은 영양분을 각 장기가 필요하는 에너지로 변환, 저장, 혈당 조절, 단백질 합성과 해독작용, 호르몬 균형 유지, 면역기능, 살균작용을 수행하는데요. 만약 간 기능이 장기간 저하되면 간염과 지방간, 알코올성 간 질환 등으로 이어지고, 여러 가지 기능이 유연하게 이뤄지지 않기 때문에 관리를 해주는 것이 중요합니다. 간을 튼튼하게 유지하기 위해서는 밸런스 잡힌 식습관과 음주 절제, 적절한 운동을 병행하여야 하는데요. 간세포의 파괴를 방지하고 생존율을 증가시키는 원료로는 헛개나무 추출물, 표고버섯균사체 추출물, 밀크씨슬 추출물이 꼽히고 있는데, 특히 밀크씨슬은 우리나라 식약처에서도 간 건강에 도움을 줄 수 있음으로 기능성 원료로 인정받으면서 인기가 나날이 증가하고 있습니다.

약물과의 상호작용

실리마린은 항응고제, 항당뇨제, 간에서 대사되는 약물을 포함한 특정 약물과 상호작용할 수 있습니다. 약물을 복용 중인 경우, 잠재적인 상호작용을 피하기 위해 실리마린 보충제 섭취를 시작하기 전에 의료 전문가와 상의하십시오.

경우에 따라 실리마린은 메스꺼움, 복부 팽만감, 설사 혹은 배탈과 같은 가벼운 위장 증상을 유발할 수 있습니다. 이런 효과는 일반적으로 일시적이며 저절로 가라앉습니다.

세포 피부 등을 화사하게 지속하는 효과

실리마린에는 항산화 작용이 있어, 몸의 세포를 산화시켜 노화를 가속하거나, 변질시켜 암을 유발하는 활성 산소의 작용을 억제하는 등 면역력의 힘을 높게 만들어 줍니다.

또한 실리마린은, 실리비닌 혹은 실리빈, 실리디아닌, 실리크리스틴이라고 불리는 플라보노이드류로 이루어집니다. 그 중 실리빈은 진피의 콜라겐을 늘리고 섬유 구조를 정상화하는 작용을 가져 피부의 주름을 개선합니다.

또한 체내에서 성장 호르몬의 분비를 촉진하여 세포의 노화를 방지합니다.

이제 밀크씨슬의 일반적인 효능에 대해 알아볼까요?

1. 간, 간세포를 보존하는 데 도움이 되며, 간 질환의 예방과 치료에도 효과적입니다. 2. 콜레스테롤 수치를 향상시키는 데 도움이 됩니다. 3. 밀크씨슬에는 힘찬 항산화 작용을 하는 성분이 포함되어 있어, 세포 손상을 방지하고 면역력을 개선하는 데 도움이 된다고 합니다. 4. 밀크씨슬은 인슐린 저항성을 향상시키는 데 도움이 되며, 당뇨병 예방과 치료에도 효과적입니다. 5. 밀크씨슬에는 암 예방에 도움이 되는 성분이 포함되어 있습니다.

이렇게 보니 무슨 만병통치약이 따로 없어 보이는데요. 하지만 밀크씨슬의 효능에 대한 연구는 아직 더 필요합니다.고 합니다.

밀크씨슬의 부작용은?

밀크씨슬의 부작용이 걱정되는 분들은 완벽한 품질 관리 기준을 거쳐 사용된 원료로 안정성을 확보한 물건을 구입해보세요 모든 건강보조제가 그렇듯 부작용을 최소화하기 위해서는 제품에 표시된 복용법과 섭취량을 지키는 게 가장 중요합니다. 밀크씨슬은 대체적으로 안전하지만 과도하게 복용하거나 일부 체질에 따라 설사, 복통, 메스꺼움, 구토 등이 발생할 수 있습니다. 밀크씨슬은 에스트로겐과 비슷한 효능이 있으므로 에스트로겐에 민감하신 분들은 섭취를 금하는 것이 좋으며 임신한 여성, 혹은 수유 중인 여성은 전문의와 상담 후 복용하시는 것이 좋습니다.

유섬유종 종양, 자궁 내막증, 유방암, 자궁암, 난소암 등 여성암에 부작용이 있을 수 있으니 전문의와 충분히 상담하시는 게 좋겠습니다.

실리마린의 가장 광범위하게 연구된 주요 효능은 간 건강에 미치는 좋은 영향입니다. 실리마린은 독소, 알코올, 약물 및 특정 질병으로 인한 손상으로부터 간세포를 보존하는 데 도움이 됩니다. 실리마린은 간 조직을 재생할 수 있는 단백질 생성을 자극하여 간 기관의 자가 회복 능력을 향상시킵니다. 실리마린은 간염, 간경변, 지방간 질환과 같은 간 질환을 관리하는 데 유망한 결과를 보여주었습니다.

실리마린의 대표 기능

실리마린은 간세포를 보호하여 독성 물질의 침투와 결합을 방지하여 간 보호 작용을 하고, 간세포 내에서 단백질 합성을 촉진하여 손상된 간세포의 빠른 재생을 돕는 간세포 재생 효과가 있습니다. 또한, 항산화 작용으로 프리 라디칼과 유해산소를 제거하고 세포 괴사를 예방하며, 항섬유화 작용으로 간 손상을 예방하고 섬유조직 증식을 저해합니다. 항염증 효과로 염증 매개 물질 생성을 저해하여 염증 반응에 영향을 줍니다.

또한, 간 기능 악화로 인한 피로감을 줄이고 독성간질환, 만성간염, 간 경변 등의 간 질환 예방에도 효과적입니다.

밀크씨슬 섭취방법

밀크씨슬 추출물은 대체로 7080 의 실리마린을 함유하고 있으며 실리마린은 물에 잘 녹지 않아 차로 마시는 것은 추천드리지 않습니다. 오늘 2번 100200mg 실리마린을 섭취하는 것을 권장합니다.

자주 묻는 질문