어지럼증의 원인 이렇게 운동 해보세요

어지럼증의 원인 이렇게 운동 해보세요

이석증어지럼증 뇌는 시각계visual system, 체성감각계somatosensory system와 전정신경계vestibular system를 통해 들어온 정보를 뇌에서 통합하고 분석하여 우리 몸의 균형을 유지합니다. 정보를 받아들이는 과정에서 감각신경계나 중추신경계의 이상이나 전정신경계의 이상, 어느 한부분의 이상이나 정보 분석에 이상이 생기면서로 다른 정보를 인지하게 되고어지럼증이나 자세불안이 발생하게 됩니다. 재발없는 치료, 해답한의원의 어지럼증 치료 접근방법 어지럼증의 치유는 그원인을 치료하는 것이 재발을 없애는 길입니다.

보통 어지럼증이 발생하면 내이 기관의 이상이나 부분 치료에만 접근하는방법이 많습니다. 보통 내이기관의 림프 흐름이 문제인 경우가 대부분입니다.

양성발작성두위현훈

일어서려고 했을 때나 몸체를 뒤척였을 때, 머리를 위 아니면 아래로 움직였을 때 등, 머리의 위치가 바뀌었을 때 빙글빙글 눈이 도는 것 같은 어지럼증이나 둥둥 떠있는 듯한 어지럼증이 생겨나는 경우입니다. 이석증, 또는, 양성 돌발성 두위 현훈어지럼증이라고도 합니다. 내이의 이석 장애가 원인으로 여겨지고 있으며, 머리 외상이나 만성 중이염 발병 후 등에 발생할 수 있습니다. 어지럼증의 원인 중에서 가장 많고 중년 여성에게 많이 나타난다고 합니다.

안절부절한 어지럼증은 아니며, 익숙해지면 어지럼증이 발생하지 않는 경향도 있다고 합니다.

저혈압은 유전이나 자율 신경의 소란 등이 원인이 되어 발생한다고 하며, 최고 혈압이 늘 100mmHg 미만인 상태입니다. 뇌에 혈액 충분히 공급되지 않기 때문에 아찔한 어지럼증을 일으킬 수 있습니다. 또한, 앉아 있다가 일어섰을 때에, 최고 혈압이 급격하게 떨어지면서 생겨나는 기립성 저혈압도 어지럼증의 원인이 됩니다. 심장 기능의 저하와 다리의 근력 저하 등도 원인이 될 수도 있다고 알려져 있습니다.

기립성 저혈압 증상

주로 가장 흔하게 체감하는 기립성 저혈압 증상은 갑자기 일어났을 때 체감하는 극심한 어지럼증입니다. 심할 경우 순간적으로 실신을 할 수도 있으며 다시 앉거나 누우면 금방 증상이 완화됩니다. 이외에도 일반적으로 두통이나 뒷목이 뻣뻣해지는 증상, 무기력감, 소변이나 대변이 마려운 느낌이 들기도 합니다. 만약 뇌질환 등이 원인이 되어 기립성 저혈압이 나타날 경우 원인 질환의 소견이 나타납니다.

기립성 저혈압 증상 진단을 위해서는 누워있을 때의 혈압과 일어난 뒤 2분 뒤에 혈압을 측정해 지속해서 수축기 혈압이 20mmHg, 이완기 혈압이 10mmHg 보다.

더 떨어지면서 분당 15 회 이상의 적절한 맥박 수의 증가가 없으면 혈압, 맥박 등을 기본적으로 조절하는 신경인 자율 신경의 기능 이상에 의한 기립성 저혈압으로 생각할 수 있습니다. 구체적인 진단을 위해서는 병원을 방문해 분명한 검사를 받아보는 것이 좋습니다.

수술적 치료

약물 치료로 해결되지 않는 중증의 뇌경색 환자의 경우 수술적 치료가 필요할 수 있습니다. 내시경을 이용하여 혈관 내부를 통해 가느다란 소형 카테터를 이용하여 혈전을 제거하는 방식으로 수술이 진행됩니다. 혈관 협착이 심각한 경우 뇌동맥 스텐트를 장착하는 수술을 추가로 시행할 수 있습니다. 혈관 내부에 스텐트를 삽입하여 혈관을 확장시키고 혈액의 흐름을 순조롭게 개선하는 수술입니다.

수술 치유는 효과적으로 증상을 완화 및 치료하는 방안으로 사용되지만, 이후 약물 치료 및 생활 습관 개선 등의 연속적인 치료 방법이 병행되어야 뇌경색을 완전히 치료 및 예방할 수 있으므로 꾸준한 관리가 반드시 함께 이루어져야 합니다.

꾸준한 운동과 여러가지 영양소 섭취하기

식사를 규칙적으로 하고 3대 영양소을 포함한 충분한 식사를 하고 꾸준히 운동을 하여 혈관을 건강하게 하는것 역시 기립성 저혈압 치료를 위해 중요합니다.

6. 뜨거운 물로 오래동안 샤워하지 않기, 오래 서있지 않기

뜨거운물로 오래 샤워를 하거나 오래 서 있는 행동은 정맥 울혈로 기립성 저혈압을 유발합니다. 오래 서 있어야 하는 경우 압박스타킹을 착용해 주는 것이 기립성 저혈압 예방에 도움이 됩니다.

이상 기립성 저혈압 원인과 증상 및 치료에 관련해서 알아보았습니다.

자주 묻는 질문