비타민 C 에 관련해 알아보자

비타민 C 에 관련해 알아봅시다

독일 레이오버가면 조건없이 털어야하는 디엠 DM 한국의 올리브영 같은 드럭 스토어로 각종 화장품, 생필품, 영양제 등등 여러 물건을 저렴한 가격에 구매할 수 있어요. 독일 드러그 스토어로는 디엠 DM, 로스만 Rossemann 등이 있습니다. 하지만 디엠 넘사벽인듯 제품도 많고 제일 유명합니다. 로스만에만 파는 제품들도 있긴한데 딱히 가격적으로나 제품적으로 메리트를 잘 모르겠다.

차Te 코너

우리는 차를 물처럼 먹지만보리차, 옥수수차 유럽은 차를 민간요법 약처럼 마신다. 그래서 여러 효능의 차가 있습니다. 나는 목아플때 먹는 기관지 관련 차와 지방 분해 차를 샀는데 이야말로 효과도 있는듯 근데 목아플때는 스리랑카에서 파는 Samahan 티가 더 효과맛 훌륭하다 이렇게 전 세계의 product를 먹어보고 마셔보고 어디가 제일 좋은지 비교할 수 있는것은 승무원만이 가능한 것같다. 이럴때 감사함을 참 많이 느낀다.

영양제 코너

대망의 영양제 코너. 제품이 너무 많아서 뭘 살지 머리아팠던 칼슘, 마그네슘, 아미노산, 산모용 영양제, 철분, 아르기닌 칼슘 한통에 4.75유로밖에 안해서 어버이 지인 선물용으로 쟁였다 아연, 비타민 A, 비타민 B 컴플렉스, 비타민 B12, 비타민 C, 면역 영양제, 코엔자임 큐텐, 비타민D, 비타민 K2, 비타민 E 온 세상 비타민 다. 모아놓은듯 발포 비타민 개당 0.45유로 선물용으로 엄청 쟁이고 나도 비행다니면서 생수통에 두개씩 넣어서 타먹었습니다.

비타민A는 대표적으로 스티바A 크림, 레티놀이 있으며 입문 자라면 레티놀을 사용하시는 걸 추천드립니다. 스티바 A 크림이 레티놀보다. 약 10배 정도의 효과가 있지만 그만큼 부작용이 크기 때문에 입문 자라면 레티놀부터 사용하셔서 서서히 피부를 적응시켜 가시면 됩니다. 최소한 6개월은 사용하셔야 효과를 보실 수 있으며 어느 정도 적응이 되셨다면 함량을 높이던지 스티바 A 크림으로 변경하여 사용하셔도 됩니다. 그리고 비타민A는 빛에 노출되면 따가움, 가려움 등의 부작용이 있기에 웬만하면 저녁에 바르시는 걸 권장드립니다.

비타민B는 대표적으로 비타민B3나이아신 아마이드를 많이 사용하십니다. 나이아신 아마이드는 피부관리를 하시는 분들이라면 꼭 사용해야 할 성분이라고 피부과 의사분들의 말씀하시며 효능으로는 피부장벽강화, 염증완화, 피지조절, 미백 등의 효과가 있습니다. 보통 옛날분들이 쌀뜨물로 세수하면 피부가 환해진다라고 하셨는데 비슷한 성분이라고 보시면 됩니다. 그리고 나이아신아마이드는 부작용이 거의 없고 다른 화장품 성분이랑 궁합이 좋기 때문에 레티놀과 함께 저녁에 바르시는 걸 추천드립니다.

비타민C는 미용 성분으로 많은 여성분들에게 사랑을 받고 계시죠. 대표적으로 피부의 잡티를 개선시켜주며 노화예방, 미백 등의 효과가 있습니다. 그리고 비타민C는 비타민A와 성분 충돌이 발생할 수 있기에 아침에 별도로 사용하시는게 좋으며 빛에 취약하기 때문에 꼭 선크림을 발라주시는걸 추천드립니다.

고용량 비타민 B12의 치료 용도

시안화물 중독의 독성 효과를 역전시키기 위해 고용량hydroxocobalamin이 사용되었다는 보기 보고가 몇 건 있습니다.

Wheatley은 패혈증/SIRS의 여러 가지 효과로 인해 고용량의 비타민 B12가 패혈증/SIRS 치료에도 사용될 수 있다고 가정했다: 비타민 B12는 성장 인자를 조절하고 대식세포와 응고 시스템의 정상적인 기능의 보존으로 이어질 수 있다; 그것은 NF-gamma;B(전염증 및 비타민 B12는 항염증 효과를 강화할 수 있어요.

그것은 또한 최적의 박테리아 정체와 식세포증을 회복하는 것을 돕는다. 비타민 B12는 또한 산화 방지제로 알려져 있습니다. 패혈증에서 비타민 B12의 위의 이론적 이점에도 불구하고, 그것의 역할은 증명되지 않았고, 중증 환자들의 비타민 B12의 높은 혈청 수준이 나쁜 예후 신호라는 더 최근의 발견에 비추어 볼 때 이야말로 다소 직관적이지 않습니다.

1그 외 각종 크림, 강장제

그리고 또 보고된 말크림 원래 경주마 근육통 용으로 개발한건데 효능이 너무 좋아서 사람들도 바르기 시작했다고 어르신들 근육통에 바르면 좋다고합니다. 최근 티커피 따를때 손목이 너무 아픈데 사서 좀 발라줘야하나 이 사진 중간에있는 소녀 얼굴이 그려진 자양강장제가 독일의 국민음료? 라고 합니다. 몇 개 사서 비행 끝나고 먹어봤는데 잘 모르겠다. 비행 피로는 에너지음료로 풀리는게 아닌가보다.

자주 묻는 질문