간기능 개선과 혈당 조절에 좋고 뇌기능 개선에도 좋은 동충하초(밀리타리스버섯) 약초처방

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높은 혈중 지질 수치 아니면 높은 콜레스테롤 수치로도 유명한 고지혈증은 혈류 내 지질지방 수치가 비정상적으로 상승하는 것을 특징으로 하는 의료적 상태입니다. 항상 나쁜 콜레스테롤이라고 하는 높은 수준의 저밀도 지단백LDL 콜레스테롤 아니면 지방의 일종인 트리글리세리드가 포함될 수 있습니다. 고지혈증은 동맥의 플라크 형성에 기여하여 동맥이 좁아지고 경화되는죽상동맥경화증 원인이 될 수 있기 때문 심장병 및 뇌졸중과 같은 심혈관 질환의 필요한 위험 요소입니다.

심장과 뇌를 포함한 필요한 장기로의 혈류를 방해하고 심장마비와 뇌졸중의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 고지혈증은 유전적 요인, 포화 지방과 트랜스 지방이 많은 건강에 해로운 식습관, 신체 활동 부족, 비만, 흡연, 과도한 음주, 당뇨병, 갑상선 기능 저하증, 신장 질환과 같은 특정 의료적 상태를 포함한 여러가지 요인에 의해 발생할 수 있습니다.

고지혈증 초기 증상은.???

높은 혈중 지질 수치 아니면 높은 콜레스테롤 수치로도 유명한 고지혈증은 일반적으로 인상적인 초기 증상을 일으키지 않습니다. 보다. 진행된 단계로 진행될 때까지 일반적으로 확실한 징후나 증상을 나타내지 않기 때문에 항상 조용한 상태라고 합니다. 고지혈증을 조기에 발견하고 적절하게 관리하기 위해서는 정기적인 콜레스테롤 검진이 필요한 이유입니다.

저항 훈련

근력 아니면 웨이트 트레이닝으로도 유명한 저항 훈련은 웨이트, 저항 밴드 아니면 체중을 사용하여 근력과 지구력을 키우는 것입니다. 저항 운동은 근육량 증가에 도움이 될 수 있으며, 이는 신진대사를 증가시키고 체중 관리에 도움이 될 수 있습니다. 저항 운동의 예로는 웨이트 리프팅, 저항 밴드 사용, 팔굽혀펴기, 스쿼트, 런지와 같은 맨몸 운동이 있습니다.

중이염의 치료

급성 중이염은 적절하게 치료하면 몇 주 내에 좋아지는 경우가 대부분입니다. 먹는 항생제나 귀에 직접 떨어트려서 사용하는점이하는 항생제로 치료합니다. 항생제를 사용해도 호전이 없을 때는 고막을 절개해서 진물이 흘러나올 수 있도록 도와주기도 합니다. 장액성 중이염이 계속되면 고막에 작은 플라스틱 튜브를 넣어서 농을 빼내고 환기를 도와주는 수술이 필요합니다. 만성 중이염이 계속되면 염증이 부위를 제거하고 구멍이 난 고막을 재건해주기도 합니다.

하지만 수술 후에도 청력을 회복하기 어려울 때도 있습니다.

기름기 없는 단백질 공급원

껍질을 벗긴 가금류, 생선, 콩, 렌즈콩 및 두부와 같은 기름기 없는 단백질 공급원은 지방이 많은 육류의 좋은 대체안이 될 수 있으며 포화 지방 섭취에 기여하지 않고 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. 이와 비슷한 음식은 일반적으로 고지혈증에 좋은 것으로 간주되지만, 부분 조절을 실천하고, 첨가당과 나트륨 섭취를 제한하고, 가공 및 튀긴 음식, 단 음료 및 트랜스 지방의 소비를 피하거나 최소화하는 것도 중요합니다.

, LDL 콜레스테롤 수치 상승에 기여하고 심혈관 질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다.

우엉은 중이염에 좋은 음식입니다. 우엉의 역할은 고름을 빠르게 배출 시켜주는데 좋고 열을 내겨주는데 좋다고 합니다. 이렇게 중이염 증상을 복구 시켜주는데 도움을 주는 우엉은 이야말로 옛날부터 중이염 민간 치료제로 사용이 많이 되고 있다고 합니다. 검은콩 안에는 베타카로틴 성분이 풍부하게 들어 있습니다. 이 성분은 항산화 작용에 탁월하다고 합니다. 그래서 검은콩은 중이염에 좋은 음식입니다. 이 성분이 몸 안에 쌓여 있는 노페물을 배출 시켜줄 뿐 아니라 중이염을 예방 시켜주고 면역체계를 개선 시켜주기 때문에 중이염 증상을 완화 시키는데 탁월하다고 합니다.

생강은 따뜻한 성질을 갖고 있습니다. 그래서 귀에 생긴 염증을 가라 앉혀주는 항염증 작용에 탁월하다고 합니다. 그래서 생강 그리고 중이염에 좋은 음식이라 할 수 있습니다.

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자주 묻는 질문