목디스크운동에 대하여 꼭 알아야 할 8가지
목디스크운동에 대하여 꼭 이해해야 할 8가지 일상다반사 목디스크 초기 증상으로는 팔과 어깨 쪽에 통증과 저림 증상이 시작된다고 합니다. 그리고 이 통증은 신경과 척추를 타고 가면서 목과 어깨의 전체적인 통증으로 시작됩니다. 그 외에도 목에 통증이 진행되고 두통이 올 수도 있으며, 심한 경우엔 속이 매스껍기까지 합니다. 자세를 보았을 때에는 거북목이나 일자목 등에 익숙해져 있는사람들이라면 목디스크 증상을 의심해 … Read more