사학연금 퇴직 시 퇴직수당, 퇴직일시금, 퇴직연금 명쾌하게 정리 알쓸정보/제도 공무원연금제도는 종합사회보장제도로서 퇴직후 노후생활을 안정감으로 유지할 수 있도록 도와주는 제도입니다. 본 포스팅은 공무원퇴직연금, 유족연금, 공무원연금법 개정에 대하여 알아보고자 합니다. 공무원연금 (퇴직연금) 1. 공무원연금 수령을 위한 공무원들의 일반기여금 최대 납입기간은 33년(396개월)입니다. 2. 기여금은 급여에 소요되는 비용으로 공무원이 부담하는 금액이고 기준소득월액의 9%입니다. 3. 퇴직후 연금수급자는 매월 25일에 연금을 … Read more
머리가 어지러운 증상 원인 10가지 특히 앉아서 일하는 직장인들은 같은 자세를 오랫도안 오랜 기간 유지하기 때문에, 어깨 통증이 발생할 가능성이 높습니다. 이때는 어깨 통증 스트레칭만 해주시기 바랍니다도 충분히 개선될 수 있습니다. 그런데 꼭 자세만으로 어깨 통증이 생겨나는 것은 아닙니다. 오늘은 어깨 통증 원인과 스트레칭에 관련해서 정확하게 알아보겠습니다. 어깨 관절은 잘못된 자세를 반복합니다. 보면 쉽게뭉치고, 과도한 … Read more
니코틴 껌, 니코틴 패치, 니코틴사탕등 금연보조제안 원리와 효과 금연 확률 이번엔 꼭 금연을 하고자 하시는 분들은 금단증상을 미리 확인하시면 담배를 끊는데 많은 도움이 될 거라고 생각합니다. 금단현상으로는 우울증과 짜증, 두통, 현기증 등이 있습니다. 금단증상은 중독성물질인 니코틴에 의해 신경계변화가 일어나는데 니코틴을 끊으면 금단증상이 발생할 수 있습니다. 금단증상은 4주 이내에 나아지지만 개인에 따라 몇 달 동안 지속될 … Read more
자동차 정기검사 필요한 상품 및 시간, 종합검사 차이 ✅ 수도권 용산구, 강남구, 송파구에서 근접한 자동차 정기 종합 검사소 👈클릭 수도권 용산구, 강남구, 송파구에서 근접한 자동차 정기 종합 검사소 수도권 용산구, 강남구, 송파구에서 근접한 자동차 정기 종합 검사소 비가 추적트래킹 내리는 날에 눈치작전 성공, 안에 검사하시는 분들 생각보다. 별로 않계셨습니다. 자동차 정비도 함께 하시는 곳이라서 사람이 … Read more
경북대교원 수시등급 2020 학년도 경북대교육방침 수시순서 – 2020 학년도 대구지역의 대학중 가장 네임밸류가 있는 대학교이며, 몇몇 서울 지역 대학교보다. 입시등급이 더 높습니다. 또한 졸업 후 바로 삼성전자에 입사할 수 있는 ”모바일 공학과” 라는 곳이 존제합니다. 등록금은 연평균 4,500,600원입니다. 학생부 종합 전형의 경우 등급이 낮아지는것을 볼 수 있는데, 이는 특목고나 자사고를 포함한 수치이기 때문입니다. ✅ 왜 … Read more
수원 라식 TOP 12(Ver2023) 라섹 스마일라식 가격 수술비용 드림렌즈 잘하는곳 싼곳 저렴한곳 추천 대구 달서구 라식에 관하여 알아볼까요? 요새 시대엔 스마트폰 없이 일상생활이 불가능합니다. 그만큼 눈 건강도 나빠지기 마련인데 현대인들의 시력 저하 현상은 날이 갈수록 심해지고 있습니다. 안경 작성하는 인원은 알겠지만 정말 불편하기 짝이 없습니다.. 이같이 불편함을 해소하고자 선택할 수 있는 방법으로는 렌즈 착용 혹은 … Read more
생명보 관련주 주가 정리 동양생명, 삼성생명, 미래에셋생명, 에이플러스에셋 본 글에는 동양생명 주가전망을 포함해 사업분석 그리고 재무분석까지 담겨 있습니다. 최대한 객관적인 자료들에 기반해 작성되지만, 시장 추정 및 기업에 대한 주가전망은 다분히 주관적임을 밝힙니다. 글을 시작하기에 앞서, 모든 투자 판단에 대한 최종적인 책임은 다른 누구도 아닌 여러분 자기 자신이 지게 됨을 명심하시기 바랍니다. 오늘은 지난번 글에 계속해서 … Read more
월세 세금감면 대상 공제율과 서류에 관해 정리 연말정산 신청 시 월세에 대한 세액공제를 받을 수 있는 대상에 해당되는지 단순하게 정리했습니다. 월세 세금감면 대상, 월세 세금감면 공제율, 월세 세액공제에 필요한 서류에 대하여 포스팅하겠습니다. 참고해서 연말정산 시 월세 세액공제를 받지 못했다면 월세 지급일로 부터 5년 이내에 경정청구를 통하여 신고할 수 있습니다. ✅ 산출세액이란 👈클릭 산출세액이란 산출세액이란 예를 … Read more
운동할 때 근육 부상을 방지하는 방법 사람 몸에서 건강에 가장 크게 영향을 미치는 근육을 꼽으라면 하체, 그중에서도 우리 몸에서 가장 많은 근육량을 차지하는 허벅지와 종아리 근육을 꼽을 수 있습니다이번 글에서는 허벅지와 종아리 근육이 중요한 원인을 알아보고, 허벅지와 종아리 근육을 강화하는 운동을 소개해 보겠습니다. 허벅지는 우리 몸 근육의 70% 정도가 모여 있는 곳으로 허벅지 근력을 키우면 … Read more
실업급여 수급중 개별연장급여 신청하기 100세 시대가 오며 퇴직 후에도 경제 활동을 시원스럽게 하시는 분들이 많습니다. 만 65세 이상 고용보험 가입 여부와 실업급여에 관해 알아봅니다. 고용보험은 근로자가 실직한 경우 생활의 안정을 위해 조건이 갖춰진 대상자에 한하여 일정기간 동안 급여를 지급하는 실업급여사업과 일자리를 구출하는 구직자를 대상으로 직업능력을 개발하고 취업 이런 것들을 알선하여 재취업을 촉발하는 프로젝트를 목적으로 하는 … Read more