생로병사의 비밀_간헐적 단식 심야 공복 순간을 지켜라
생로병사의 비밀_간헐적 단식 심야 공복 순간을 지켜라 건전한 처지 커피의 각성 효능 : 카페인 커피의 각성 효과는 카페인 때문입니다. 신체를 움직이고 뇌를 사용하기 위해서는 에너지가 필요한데 LTP라 불리는 아데노신 삼인산은 인산이 분리되는 과정에서 에너지를 방출하고 그 에너지를 세포에 공급합니다. 이 과정에서 분리된 아데노신이 신경세포의 수용체와 결합하면 피로와 졸음이 찾아다가올 것입니다. 그런데 커피를 통해서 우리 몸에 … Read more