당근 효능 5가지와 체중감량 방법은 ( 부작용,보관법)
당근 효능 5가지와 체중감량 방법은 (+부작용,보관법) 다이어트때 유난히 많이 먹는게 몇 가지 있다고 할 수 있습니다 두부, 상추, 양배추 그리고 당근입니다. 평소에 당근은 잘 챙겨먹지 않거나 계란말이 할때 다져넣고, 카레 할때 조금 넣어 먹는 정도인데요. 다이어트 샌드위치를 만들때 당근라페를 이용해서 만들면 포만감도 굿이고 , 맛도 있어서 당근라페 찬스를 다이어트 식단으로 항상 활용합니다. 한번 만들어두면 34일 … Read more