당뇨에 좋은 과일 10가지 공정하게 알기
당뇨에 좋은 과일 10가지 공정하게 알기 당뇨병은 혈당 조절이 원활하지 않아 고혈당 상태가 지속되는 질환이며, 양호한 바 있는 식습관과 생활 습관으로 예방과 치료가 가능합니다. 특히, 과일은 당분이 많게 포함되어 있어서 당뇨질환 환자의 식단에 귀중한 역할을 합니다. 이번에는 당뇨에 좋은 과일 7가지를 알아보겠습니다. 블루베리는 항산화 물질인 안토시아닌을 비롯한 다른 형태의 비타민과 미네랄이 풍부하여 혈당 조절에 효과적입니다. … Read more