참기름과 들기름 차이 보관방법 유통기한 총정리
참기름과 들기름 차이 보관방법 유통기한 총정리 참기름의 기본정보, 참기름에 포함된 영양소과 그 효과 효능, 보관법 등을 소개합니다. 참기름이란 볶은 참깨에서 추출한 오일입니다. 고소한 참깨의 풍미가 특징으로 우리나라 음식에 넓게 사용됩니다. 참기름은 체내에서 생성하지 못하는 필수 지방산인 리놀레산과 LDL 콜레스테롤을 감소시키는 효과를 기대할 수 있는 올레산 등 불포화지방산을 풍부하게 함유하고 있습니다. 또한 참깨에 들어있는 세사민과 비타민E의 … Read more