고관절수술후 재활 치료 좋은운동 음식 주의사항

고관절수술후 재활 치료 좋은운동 음식 주의사항

반갑습니다. 가정으로 방문하여 11 재활운동을 진행되는 연세방문재활운동센터입니다. 현재 수도권 및 지방 전국 모두 가능하니 부담갖지마시고 편하게 문의주시면 상담안내 도와드리겠습니다. 오늘은 고관절 골절이라는 주제에 관해 알아보는 시간을 가져보겠습니다. 고관절 골절 후 주의사항에 관해 알려드리자면 보통 골절이 되면 핀박는 수술이나 혹은 인공관절 수술을 시행했을 가능성이 큽니다. 골절 정도가 크지 않고 금이 간 정도라면 수술없이 보존적으로 지켜보는 경우 그리고 있습니다.

고관절 이형성증 진단

의사는 출생 직후에 아기의 고관절이 정상적인지 살펴보고 이상이 있다면야 초음파 검사로 확진할 수 있습니다. 일반적으로 아래와 같은 방식으로 검사를 합니다.

생후 4~6개월 예전에는 초음파 검사가 가장 구체적인 검사법입니다. 관절의 탈구 여부, 탈구 정도, 탈구 유발 여부, 비구 이형성 정도 등 유용한 정보를 얻을 있습니다. 조기 진단 및 신생아 선별 검사(screening test)로 사용되며, 보장구 등을 이용하여 치료 경과를 계속적으로 감시하는 데 사용됩니다.

그러나, 검사 결과가 민감하기 때문에 특히 신생아에서는 판독에 유의하여야 합니다.

고관절무혈성괴사 재활 운동 어떤것들이 필요하죠?

고관절무혈성괴사는 재활 운동이 상당히 필요한 부분입니다. 보통 인공관절 수술을 하게 되는데 운동전에 가장 중요한건 탈구가 일어나지 않도록 숙지를 하는것입니다. 인공관절 수술 후에 탈구로 인해서 많은 분들께서 고생을 하게 됩니다. 첫째 여러가지 주의점이 있었으나 고관절을 90도 이상 과도하게 굽히는것과 다리를 꼬는것을 예방하는것이 상당히 중요합니다.고 할 수 있습니다. 보통 바닥에 앉을때 혹은 낮은의자에 앉을때 다리를 과도하게 굽히게 되니 피해주시고 잘때도 다리가 겹쳐질 수 있기에 베게를 다리사이에 끼고 주무시는것이 좋습니다.

보통 수술 후 안정을 취하기 위해 침상생활을 하게 되는데 1주차 초기엔 가벼운 근력운동을 해주시는것이 좋습니다.

개인적으로 통증 완화에 도움이 된 습관들

처음 진단을 받았던 게 올해 2월 즈음이었고, 어느덧 6개월이 흘렀는데요.현재 저는 통증을 느끼는 빈도나 정도가 많이 줄어들었음을 체감하고 있습니다. 3분만 걸어도 아팠었는데, 일상생활에서 걸을 일이 있을 때 큰 지장을 주지 않을 정도까지 Max 약 1시간 좋아졌어요. 제가 증상을 개선하는 데 도움이 되었다고 느낀 습관들을 정리해보았습니다.

방문재활로 케어하는건 어떨까요?

방문재활로 해당 질환을 케어하고 있습니다. 아무래도 11 재활 운동을 진행하고 있기때문에 고관절수술후 회복속도가 훨씬 빠를겁니다. 선생님들께서 어떤식으로 고관절수술후 관리를 해야하는지 디테일하게 설명을 해드림과 함께 진행하여 여러가지 숙제 그리고 내드리며 관찰을 하실겁니다. 고관절 주변 근력을 키움과 함께 진행하여 구축이 오지 않도록 관절운동 스트레칭 마사지 등 여러가지 방식으로 재활 운동을 진행하게 됩니다.

집으로 직접 물리치료사 출신 선생님들께서 방문하여 재활 운동을 진행을 하니 환자 및 보호자분들께서 상당히 좋아하고 만족감을 느끼십니다.

고관절수술후 좋은음식이 있을까요?

첫째 견과류가 상당히 좋다고 할 수 있습니다. 아몬드나 잣 그리고 아연 마그네슘등은 관절을 부드럽게 하는 성질을 갖고 있다고 합니다. 딸기나 블루베리 그리고 고관절수술후 염증반응에 있어서 상당히 도움을 준다고 합니다. 마늘 그리고 항염이나 살균 등 여러가지 효능이 있으니 참고하시면 좋을듯합니다. 마지막으로 강황 그리고 상당히 항산화제로 도움이 된다고 합니다. 그렇기 때문에 카레같은 음식도

고관절수술후 많이 섭취해주시면 회복하는데 있어서 훨씬 시기를 앞당길수 있습니다.

Q 고관절수술후 재활 치료 그리고 좋은운동 방법은 무엇인가요? 고관절수술후 재활치료 및 좋은운동 방법에 관해 알려드리도록 하겠습니다. 첫째 초기에는 무리하지않게 누운상태에서 다리를 더디게 들어주는 가벼운 운동을 해주시는것이 좋습니다.

질문 연세방문재활운동센터 어떤 부분이 좋죠?

첫째 방문재활센터 중 가장 규모가 크고 업계 최초라고 말씀드리고 싶습니다. 그리고 저희 센터에선 선생님들 모두 연차가 510년이상 되시는 분들만 함께 진행을 하고 있습니다. 아무래도 사설로 진행을 하는 센터이기 때문에 일반 사원이 아닌 팀 실장급으로 정말 잘 하시는 분들 위주로만 재활을 함께 하고 있습니다. 그리고 뇌졸중 파킨슨 등 신경계 전문 재활선생님과 고관절 척추 질환 등 근골격계 전문 선생님들 모두 각분야 전문성이 있는 분들로 나눌 수 있습니다.

대표원장님께서 직접 전화안내를 도와드리고 상담 후 가장 전문성 있는 분으로 배정을 시켜드립니다. 선생님께서 평가는 무상으로 진행을 해드리기에 부담 갖지 마시고 편하게 받아보시는걸 추천드립니다. 고관절 골절 수술 후 재활 및 주의사항 회복기간에 관해 알아봤습니다. 혹시라도 더 알고 싶은 부분이 있다면야 편하게 문의주시면 답변드리도록 하겠습니다.

자주 묻는 질문